Программы тренировок по системе 'фулбоди' позиционируются как одни из лучших систем тренировок для новичков. Фулбоди предусматривает проработку всего тела за одно занятие, что позволяет тренировать каждую мышечную группу 2-3 раза в неделю. Фулбоди программы идеально подходят для начинающих атлетов, которым не нужно много времени для восстановления. На странице представлены примеры фулбоди программ для атлетов с разным уровнем тренированности.