# Упражнения

читать 8 мин.
0 32

Мы сравним 2 главных упражнения для широчайших и поможем вам сделать оптимальный выбор. Извечный спор, какое упражнение, тяга верхнего блока или подтягивания, идеально подходит для максимального развития спины, продолжается достаточно давно. Давайте углубимся в детали и разберем каждое упражнение.

Перепост
Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 43

Повторяйте каждый день упражнение для дикции, чтобы улучшить свою речь. Упражнение состоит из длинной фразы, которую нужно проговаривать вслух. Результаты будут заметны через две недели.

Перепост
Прочитать полностью